sciences & emc

Apprendre à apprendre : comment ça marche dans mon cerveau ?
Fiche 1 : Qu’est-ce qu’il y a, dans mon cerveau ?

1) Comment fonctionnent les neurones ?

A
B

C

Neurone =
………………….+…………………….+ …………………...
Nous avons environ 100 milliards de neurones (100 000 000 000 !!!!!).

--> image mentale : une immense forêt avec, à la place des arbres, des neurones reliés entre eux.

D

E

F

2) Comment est organisé notre cerveau ?

Les neurones se partagent différents rôles :
- reconnaitre des choses
- bouger le corps,
- ...
Il existe des neurones pour TOUT ce que nous faisons dans notre vie !
Les neurones qui font la même chose se trouvent au même endroit. Ce qui leur permet de travailler plus vite ensemble.

être attentif, réfléchir, choisir, décider

repérer dans l'espace, compter, faire des maths, avoir des sensations

Lobe pariétal

Lobe frontal

Lobe occipital

voir (relié aux yeux par le nef optique)

Lobe temporal

entendre, comprendre, mémoriser, reconnaitre les visages, les objets, les lettres et les mots.

contrôler nos mouvements

tronc cérébral

Cervelet

4 lobes + encore 2 autres lobes, à l'intérieur
- Lobe limbique : ressentir les émotions : joie, peur, colère, tristesse.
- Lobe de l'insula : être conscient de son corps (par exemple : sentir quand on a mal)

3) Que se passe-t-il dans notre cerveau quand nous apprenons ?

G

H

Quand nous comprenons ou découvrons quelque chose, nous créons dans notre cerveau des nouveaux chemins entre neurones (synapses).
Les neurones du lobe frontal, que
Jean-Philippe Lachaux appelle les "neurones chefs", servent à commander les autres. Ils font appel aux autres neurones du cerveau pour travailler ensemble.

doc. Sarah & Nicolas Zannettacci / Sources : Les petites bulles de l’attention (Jean-Philippe Lachaux, 2016), Mon cerveau, questions réponses ? (Olivier Houdé, 2018).

METHODE DE TRAVAIL POUR TROUVER DES INFORMATIONS DANS UN TEXTE
Lis les questions.
Lis les documents en cherchant tes réponses.

Questions	Mes réponses / AVANT le travail	Mes réponses / APRES le travail
A) De quoi est composé un neurone ?
B) Combien a-t-on de neurones dans notre cerveau ?
C) Que font les neurones entre eux ?
D) Comment est organisé le cerveau ?
E) Est-ce que tous nos neurones peuvent tout faire ?
F) Où est le siège de nos émotions ?
G) Que font nos neurones quand nous comprenons ou découvrons quelque chose ?
H) Quel rôle jouent les "neurones-chefs" ?

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Apprendre à apprendre : comment ça marche dans mon cerveau ?
Fiche 2 : apprendre, qu’est-ce que c’est ?

A
B

APPRENDRE = se concentrer + comprendre + mémoriser + transférer (réutiliser ses connaissances).
TROIS CONDITIONS INDISPENSABLES : être en sécurité + s’investir + être disponible (émotions, forme physique).

C

Pour se concentrer, il faut avoir une intention claire et poursuivre son objectif sans se laisser distraire.
Ce sont nos « neurones chefs » (dans le lobe frontal) qui nous permettent de nous concentrer.
Quand ils sont fatigués, ils laissent place aux « neurones aimants » qui peuvent nous divertir, nous détourner de notre intention (dans le lobe limbique, émotions). Ils nous proposent des PAM (Propositions d’Actions IMmédiates) : plus facile, plus rapide, plus attractif, plus ludique...

D

Vidéo : "Le cerveau funambule (2/3)"

Pour lutter contre les neurones-aimants PAM : la technique PIM
- Pouce (Perception) : ce que je vois, ce que j'observe, ce qui se passe autour de moi
- Index (Intention) : ce que je veux faire
- Majeur (Manière) : comment je vais faire, comment je vais réussir

D

Pour apprendre à se concentrer

--> image mentale : je dois traverser une poutre sans tomber,
sinon il faut tout recommencer !

- Poutre étroite : j’ai besoin de beaucoup me concentrer pour arriver de l’autre côté.
- Poutre haute : si je tombe, c’est dangereux !
- Poutre plus large, ou plus basse : je peux faire autre chose, tout en réussissant.
- Poutre longue : cela peut me décourager.

Deux personnages peuvent nous aider : Maximoi et Minimoi

D

- Maximoi travaille pour les « neurones chefs ». Lent mais très intelligent. Il peut planifier ce qu’on doit faire et préparer des « mini-missions ».
- Minimoi au contraire, est rapide. Il sait faire de manière automatique tout ce que nous avons appris. Il ne réfléchit pas mais peut accomplir très vite les « mini-missions ».

E

Pour comprendre, on passe souvent par plusieurs phases :
1) Se questionner. 2) Se confronter (erreurs, autres idées, expériences...). 3) Vérifier, corriger.

F

Pour mémoriser une leçon, un poème, une chanson, un calcul, un texte, etc…, on pourrait :
1) Comprendre 2) Utiliser différents chemins 3) Se tester plusieurs fois et à des moments différents

G

On peut dire que l’on a vraiment appris quand on sait transférer (= réutiliser nos connaissances).
Les chemins construits entre nos neurones se consolident, s’élargissent : on développe notre intelligence !

Deux activités nous permettent ce transfert :
- expliquer aux autres (aider),
- utiliser ce qu'on a appris dans des projets : écrire des textes, faire des exposés, des créations...

H

ET AU FINAL : fierté, satisfaction !

dopamine (molécule du plaisir dans le cerveau)

doc. Sarah & Nicolas Zannettacci / Sources : Sylvain Connac, Daniel Favre, chercheurs en sciences de l’éducation, Jean-Philippe Lachaux, Stanislas Dehaene, neuroscientifiques

METHODE DE TRAVAIL POUR TROUVER DES INFORMATIONS DANS UN TEXTE
Lis les questions.
Lis les documents en cherchant tes réponses.

Questions	Mes réponses / AVANT le travail	Mes réponses / APRES le travail
A) Quelles sont les 4 actions pour apprendre ?
B) Quelles sont les 3 conditions pour apprendre ?
C) Qu’est-ce qui nous empêche parfois de nous concentrer ?
D) Pour se concentrer, quelles images peux-tu utiliser ? Que peux-tu faire pour contrôler ta concentration ?
E) Quelles sont les 3 étapes pour comprendre ?
F) Quelles sont les 3 actions pour mémoriser ?
G) Cite 2 actions efficaces pour transférer (réutiliser nos connaissances) ?
H) Et au final, quelle récompense donne le cerveau ?

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Apprendre à apprendre : comment ça marche dans mon cerveau ?
Fiche 3 : Et toi, que vas-tu faire avec tout cela ?

1) EXPRESSION ECRITE
Explique avec tes mots à toi tout ce que tu as envie de retenir de ce travail, ce que tu trouves utile pour toi.
2) QUESTIONS POUR MIEUX SE CONNAITRE
Fais la liste de tes PAM (=les choses qui peuvent te déconcentrer).
Pour chaque PAM, trouve :
- dans quelle situation il apparait ?
- est-ce qu’il te gêne vraiment ?
- quel PIM utiliser pour lutter contre le PAM ?
c) Pose-toi des questions sur quelques activités scolaires en remplissant ce gentil tableau.

Activité	Forme de ma poutre	Perception	Intention	Manière
Ecrire un texte
Apprendre mes tables de multiplication
Apprendre un poème
Résoudre un problème de maths
Jouer au basket
Présenter un poème

3) EXPRESSION ECRITE
Reprends ton texte, et vois si tu veux ajouter ou enlever des choses ?...

4) POUR ALLER PLUS LOIN :
- Caroline Huron : le cerveau ne peut pas faire plusieurs choses en même temps : https://cutt.ly/pgNCOWW
- Le cerveau funambule et l’attention pour Jean-Philippe Lachaux : https://cutt.ly/9gNCNft
- 4 piliers pour apprendre : https://cutt.ly/3gN6Rk6
- Le cerveau dans la main : https://cutt.ly/ugNC5JA
- Le chevalier des Temps Modernes (pas vraiment dans le thème, mais quand même un peu : ça parle de "se sentir bien", donc c’est utile à l’école et dans la vie) : https://cutt.ly/vgNVQjc

doc. Sarah & Nicolas Zannettacci