Voici une petite vidéo (2 minutes 24) qui permet d’expliquer aux enfants ce qu’il se passe dans leur cerveau en cas de « crise émotionnelle » (colère, tristesse, …).

Ce qui leur permet à la fois de ne pas culpabiliser (c’est biologique) et de chercher des stratégies pour y remédier.

Cette vidéo peut être prolongée par une réflexion de classe sur les différentes manières de retrouver le calme et la création d’un « coin calme » avec à disposition les outils proposés par les enfants et un affichage récapitulatif.

La même vidéo, avec des explications un peu plus poussés pour les adultes :

Cette modélisation est issue du livre de Daniel Siegel « Le cerveau de votre enfant » (apparemment contestable scientifiquement sur certains points ?).